《补身不如补心》PDF格式
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补身不如补心 如何调节自己的情绪和心理已经变得越来越紧迫和重要。常言说心病还需心药医。人类在经历传染病时代、身体疾病时代，现在已经开始步入心理疾病时代。生活在都市里的人都患有不同程度的心理疾病。21世纪心理疾病将成为76％身体疾病的引信，将引发人类新一轮健康危机。心理整容精神除尘快乐生活将成为人类健康的主题。任何一种心理疾病都不会自动消失，如果得不到及时调整，就会在人体内快速裂变酿成大危机。本书从工作与生活、理想与现实、心态修炼、音乐调补、修心智慧、改变思维模式、生活休闲、生活习惯等9个方面帮助读者补养自己的心灵。