LEFU热量减肥法下载

LEFU热量减肥法是减肥人士的新选择，LEFU热量减肥法安卓版应用为追求健康生活方式的用户提供了一种创新的方法来管理体重，这款应用的核心功能是其食物热量数据库，它包含了大量的食品和饮品信息，让用户能够轻松地跟踪每日摄入的卡路里，通过输入个人数据，如年龄、性别、体重和运动习惯，用户可以获得个性化的饮食建议，以实现他们的减肥目标。

热量减肥法怎么修改目标体重

1、在薄荷健康页面点击右下角的我

2、在个人页面点击我的头像

3、然后进入到个人资料页面

4、点击头像选择可以进行更换头像

5、另外点击用户名也可以进行修改

软件特点

【量身定制运动健身方案】

1、为不同的身体状况推荐不同的健康减肥运动健身方案打造适合你的健身、增肌、减肥/减脂运动方案

2、记录有氧运动包括跑步运动、散步、骑自行车、游泳、爬楼梯、足球、篮球、羽毛球等

3、记录步数同步您的每日跑步、步数，并自动为您计算热量消耗

4、海量教学视频跑步运动、增肌、减肥/减脂、练马甲线，小白也能感受到健康饮食健身给身体带来的美好

5、精选瑜伽计划每日瑜伽零基础入门，精选全身减脂、完美翘臀、修长美腿、紧致蛮腰、美臂美胸等课程，不用也能拥有完美身形

【饮食记录方便快捷】

1、庞大的食物库近百万食物库数据，为中国人的饮食量身定制专属菜谱

2、健康减肥餐推荐为您推荐饱腹感强、卡路里低的自然健康食物食谱、菜谱，减少热量摄入

3、饮食记录记录早餐、午餐、晚餐和加餐及食物热量卡路里摄入

4、卡路里计算App将会自动计算您每天的食物、膳食和食谱中的热量卡路里

5、卡路里食物热量查询可手动搜索分析食物热量、营养元素成分，了解其营养比例

6、微量元素统计卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等

【助您实现健康减肥减脂目标】

1、合理目标用科学、成功率高的方式给您提供健康减肥减脂建议

2、目标跟踪为您创建目标、里程碑跟踪记录，健康减肥减脂进度一目了然

3、养成健康饮食习惯想要成功减肥不反弹，必定需要制定专属的健康的饮食习惯

功能介绍

1、庞大的食物库

近百万食物库数据，为中国人的饮食量身定制专属菜谱

2、健康减肥餐推荐

为您推荐饱腹感强、卡路里低的自然健康食物食谱、菜谱，减少热量摄入

3、卡路里计算

App将会自动计算您每天的食物、膳食和食谱中的热量卡路里

4、卡路里食物热量查询

可手动搜索分析食物热量、营养元素成分，了解其营养比例

5、微量元素统计

卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等

软件优势

1、记录你的饮食

我们有专业营养师免费为您指导

2、智能Al识别食物

饮食记录更便捷，自动识别食物

3、庞大的食物数据

近百万的食物数据，记录的不仅是食物卡路里

4、今天的选择带来明天成功

配合体脂秤、食物营养科，每天的进步都有更精准的反馈

软件亮点

1、有效避免饮食单过度节食等等不利于健康的减肥方法

2、在制定饮食计划时，用户可以选择自己喜欢的食物并通过扫描食品户口标签

3、获取相应的热量、蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养成分的含量