keep app是一款用户体验非常棒的健身软件，它除了能够为用户提供海量健身资讯和教程之外，还提供社交服务，让您和广大健身爱好者成为朋友。
 

keep app功能特点：

多种健身训练供你选择，针对不同人群和体型

专属教练，姿势标准

真人训练视频教程

自动记录训练进度

在社交区分享健身成果

keep app软件特色：

「视频教学，语音指导」

真人录制健身视频、全程语音指导练习

多种训练课程任你选，想练哪里练哪里

「健身达人，各种干货」

健康饮食菜谱分享，搭配健身更有效

Keep社区干货分享，全民助你来减肥

「健身历程、实时记录」

每日打卡，全程记录你的健身历程

Keep时间轴记录你付出的每滴汗水

keep app热门课程：

- 五维腹肌训练计划

- 腹肌撕裂者

- 人鱼线雕刻

- 打造完美翘臀

- 变式俯卧撑打造胸肌

- 线条型身材养成计划

- 上肢力量突破

- 健身球核心肌群激活

- 消除手臂赘肉

- 缓解背部疼痛

- tabata 燃脂

keep app更新内容：

V3.3.0

1、课程表可以加入系统日历啦，时刻提醒你训练；

2、跑步增加特殊距离标记，让你的训练更有趣；

3、优化了提醒、排行榜、和关注等；

4、优化了退货流程；

5、反垃圾的一些处理。